朝ごはんなし。 昨日食べすぎたので。 昼はnoshだったけど、写真撮り忘れた😭 肉じゃがでした 夜は野菜を茹でたやつとなったまごはん。 ごはんおかわりしちゃったので、今日もカロリーオーバー。 よくないですね。 明日からは旅行！ おいしいもの食べるぞー

誕生日に浮かれて投稿をすっかり忘れてた。 朝食はプロテインとブロッコリー。 飲み物は紅茶。いただきものの紅茶がもうすぐなくなってしまう。 お昼はnosh定食。 久しぶりに魚を食べた気がする。 お魚おいしい。 そして夕飯は、「誕生日だから」を言い訳に…