おはよう。
朝ごはん、写真撮るために並べるところまでやったのに、別のことしてたら写真撮るの忘れて食べちゃった……
メニューは昨日と同じ、プロテイン、ブロッコリー、カフェラテです。
あ、あと86%カカオチョコ。
ちょっと前まで75kg前後をウロウロしてたんだけど、昨日今日と73kg台で「ん？」ってなってる。
お昼はnosh。
オムライスって書いてあったからこれだけで足りるかと思ったけど、思ったよりご飯感なくて結局納豆ごはんも食べた。
夕飯は野菜煮たやつとなったまご飯。
ご飯は2杯食べちゃった。カロリー的には食べ過ぎ……
でも今日は朝ウォーキングできたのでよく動いた。
また明日から運動していこうな
